Wing Tsun - Begriffe
Es gibt im Wing Tsun eine Reihe von Begriffen, ohne die man im Unterricht einfach nicht auskommt. Wenn Du zum Beispiel nicht weißt, was ein Pak-Sao oder ein Gaun-Sao ist, dann ist es für Deinen Ausbilder sehr mühselig, Dir bestimmte Technikabläufe zu verdeutlichen.
Es macht eben einen Unterschied, ob man sagen muß: „Nun laß mal Deinen Ellbogen hochklappen und halt die andere Hand zum Schutz hoch, jetzt noch wenden und dann mit der hinteren Hand den Arm greifen und ziehen und gleichzeitig mit einem Fauststoß kontern“, oder ob man einfach sagt: „Bong-Wu-Wendung, Lap-Dar!“.
Durch die chinesische Terminologie kann man also sehr kurz und prägnant ganze Bewegungsfolgen beschreiben und - was für nicht wenige interessant sein dürfte - auf diese Weise auch schriftlich bequem festhalten, z. B. als Lehrgangsmitschrift.
Im Unterricht sollte man die Sache mit dem Chinesisch jedoch nicht übertreiben. Wenn Du einen Fauststoß mache sollst, wird Dich kaum jemand zu einem „Yat Chi Chung Kuen“ auffordern. Letztlich sagen die chinesischen Begriffe auch einiges über den gedanklichen Hintergrund einer Technik aus.
Es kann durchaus sein, daß hier einige Begriffe zu finden sind, die in anderen Publikationen unterschiedlich geschrieben werden. Bitte laßt Euch dadurch nicht beirren, denn es sind nur unterschiedliche Schreibweisen, die durch die Übersetzung vom Chinesischen ins Deutsche entstanden sind. Ein häufiges Beispiel wäre hier die Schreibweise von "Sao" oder "Sau". Die Bedeutung bleibt hier gleich, nur die Schreibweise ändert sich.
Hinweis zur Aussprache: Das S in „Sao“ wird scharf gesprochen wie in „Jawohl, Sir!“. Es wurde die englische Umschrift benutzt, also spricht man Jum-Sao zum Beispiel nicht „Jumm-Sao“ sondern „Dschamm-Sao“.
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Bong-Gerk |
Abwehr mit dem Schienbein nach innen |
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Bong-Sao |
„Schwingenarm“ -Abwehr |
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Chi-Sao |
Allgemeine Bezeichnung für das Wing Tsun-typische Reflextraining der Arme, „haftende Arme“ |
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Chi-Dan-Sao |
Einarmiges Chi-Sao (kurz für Dan-Chi-Sao oder Chi-Dan-Sao) |
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Gaun-Sao |
„Schneidende Arme“ -Abwehr. (als Angriff zu sehen, meist gegen den Arm des Gegners). Abwehr gegen tiefen Angriff. |
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Gum-Sao |
„Heftende“ Hand-Bewegung - Abwehr |
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IRAS |
Trainings- und Vorkampfstand, Abkürzung für „Internal Rotated Adduction Stance“ |
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Lap-Sao |
meist gemeint: Greifen und Ziehen |
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Lat-Sao |
Freikampfübung, bei der zu Beginn kein Kontakt zum Gegner besteht |
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Man-Sao |
Vorderer Arm, „suchender“ oder „Antennen“ -Arm bzw. -Hand |
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Pak-Sao |
Abwehr mit der Handfläche |
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Siu-Nim-Tao |
1. Wing Tsun-Form, „Kleine-Idee-Form“, SNT |
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Tan-Sao |
„Handfläche oben“ -Hand |
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Wu-Sao |
Hinterer, beschützender Arm bzw. Hand |
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Yap-Gerk |
Abwehr mit dem Schienbein nach außen |
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Chum-Kiu |
„Arme suchen“, 2. Wing Tsun-Form |
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Fak-Sao |
Fegend-schlagender Arm ("Peitschen-Arm") |
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Fook-Sao |
Kontrollierender „Brücken“ -Arm |
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Gwat-Sao |
wischender Arm (auch "Bong-Sao-Killer") |
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Huen-Sao |
„Zirkel-Hand“ |
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Jum-Sao |
„sinkender Ellbogen“ -Abwehr |
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Jut-Sao |
„Schockhand“, ruckartige Bewegung |
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Kao-Sao |
innerer Schwingenarm, „Zirkel-Arm“ |
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Kuen |
Faust, Faustkampf |
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Kwun-Sao |
„Rotierende Arme“ -Bewegung bzw. zweiarmige Kombination aus Bong-Sao und Tan-Sao |
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Lan-Sao |
„Riegelarm“, als Kontroll- oder Angriffsbewegung |
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Poon-Sao |
Chi-Sao-Grundzyklus, „Arme rollen“ |
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Scheren-Gaun-Sao |
Kombination von hohem und tiefem Gaun-Sao, als Angriff und Abwehrbewegung |
Begriffe, die eher selten benutzt werden:
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Biu-Tze |
„Stechende Finger“, 3. Wing Tsun-Form |
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Biu-Tze-Sao |
stechende Finger |
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Chang-Sao |
Spatenhand-Angriff |
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Ching San Gerk |
Vorwärtstritt |
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Ching-Bo |
Vorwärtsschritt |
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Chong-Kuen |
Hebender Fauststoß, "Lifting Punch" |
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Gee-Ng-Diu-Tie-Ma |
WT-Stand |
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Gee-Ng-Ma |
WT-Stand |
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Huen-Bo / Kau-Bo |
Zirkelschritte, pflückende Schritte |
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Je Chan Gerk |
Tritt mit Wendung |
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Juk Chan Gerk |
seitlicher Tritt |
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Ju-San-Ma (=Dui-Kok-Ma) |
gewendeter Stand |
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Kuo-Sao |
Kampftraining im Chi-Sao |
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Lau-Sao |
schöpfender Arm |
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Lin-Wan-Kuen |
Kettenfauststöße |
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Nuk-Sao |
spielerische Freikampfübung, 4. SG |
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Sao Chong |
zurückziehen der Faust |
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Tie-Sao |
„hebende Arme“ |
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Tut-Sao |
„befreiende Arme“ |
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Yan-Cheung |
Handflächenstoß |
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Yat Chi Kuen |
Vertikale Faust |
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Yat Chi Chung Kuen |
Vertikaler Fauststoß |
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Yee-Chi-Kim-Yeung-Ma |
chinesisch für IRAS |